Clinica Odontológica
Dr. García - Velasco
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EL ESTRÉS Y LA SALUD ORAL

EL ESTRÉS Y LA SALUD ORAL

El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del  humano ante  condiciones externas difíciles para la adaptación  a un entorno,  haciendo que alteren el equilibrio emocional. El medio en el que nos desarrollamos está en constante cambio,  y nos obliga a adaptarnos a él.

Es una condición normal y necesaria en el proceso de adaptación. Pero si se prolonga e intensifica en el tiempo, la salud se altera ya que se involucran órganos y sistemas del organismo (cerebro, corazón, músculos, digestión, flujo sanguíneo, etc.).

Las señales se presentan a varios niveles:

  • Emocional

Ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión, negativismo, falta de concentración

  • Conductivo

Risa nerviosa, llanto frecuente e inesperado, deterioro en las relaciones interpersonales,  aumento de consumo de alimentos, drogas, alcohol, etc.

  • Físico

Contracciones musculares, dolor de cabeza, fatiga, bruxismo, problemas digestivos, dificultad respiratoria, palpitaciones, problemas de espalda o cuello.

Estas situaciones como vemos, afectan a nuestro sistema general.  A nivel oral, que es lo que nos interesa, es importante:

  • El bruxismo: es la consecuencia más común. El hábito de rechinar los dientes no sólo produce su desgaste e incluso fracturas, sino que también causa una tensión en los músculos de la mandíbula desarrollando una alteración en la articulación temporomandibular.
  • La mala higiene oral: asociada al estrés, desencadena una serie de patologías  como caries dental, periodontitis, gingivitis y pérdida dentaria.
  • Hábitos perjudiciales: morderse las uñas pueden causar daños en las piezas dentarias e infecciones  en la cavidad oral. Consumir  en exceso alcohol o alimentos con alto contenido de azúcar, entre otros, causan alteraciones orales ya conocidas.

Por todo esto, es muy importante descansar adecuadamente en las noches, llevar una alimentación sana, una actividad física y disfrutar de los momentos de ocio.

Si es necesario buscar ayuda profesional a nivel psicológico y lógicamente, visitar con mayor frecuencia al dentista para evitar y/o controlar complicaciones importantes.

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